Всем известен такой неприятный недуг, как «скрежет зубами». Вероятно, вы сжимали челюсти, когда злились и сдерживали свои чувства. Или стиснули зубы посреди сосредоточенной работы. Бывает у многих, но это не так безобидно для зубов.
Плохо, когда человеком игнорируется и не устраняется привычка скрипеть зубами. Даже неосознанно, например, во сне. Спазмы мимических мышц перенапрягают челюсть, вызывают боли в суставах, шее и плечах. И еще данное заболевание вынуждает скрипеть зубами, из-за чего быстро стирается эмаль. Прикус портится, пломбы слетают, зубы искривляются.
Скрежетание и скрежетание зубами имеет научное название – бруксизм.
Это заболевание встречается у людей всех возрастов, но чаще всего оно встречается у детей. Бороться с ним непросто, потому что лицевые мышцы трудно контролировать. И если в момент засыпания не удалось полностью расслабить все мышцы лица, то непроизвольно она продолжает сокращаться, вызывая сжимание челюстей, сопровождающееся скрежетом.
Факторы, способствующих возникновению бруксизма.
Причины этого заболевания до конца не изучены, но существует несколько факторов, способствующих возникновению бруксизма. Это включает:
- наследственная предрасположенность;
- стрессовые ситуации;
- физическая активность в вечернее время;
- частое проявление агрессии;
- ночные кошмары во сне или трудности с засыпанием;
- истощение нервной системы.
Иногда причины могут носить стоматологический характер: неправильно растущие зубы, неудачная пломба или имплант. Почувствовав препятствие во рту, человек подсознательно пытается от него избавиться.
Существует мнение
Существует мнение, что глисты могут вызывать скрежетание зубами. Врачи предполагают, что наличие паразитов в кишечнике создает повышенное слюноотделение, в результате чего человек совершает непроизвольные движения челюстями.
Помимо скрежетания зубами, к другим симптомам относятся: Головная боль; шум в ушах; опухоль челюсти; стирание зубной эмали; расшатывание и повышенная чувствительность зубов.
Детский бруксизм
Детский бруксизм встречается довольно часто. У малышей первого года жизни она может быть вызвана прорезыванием зубов. В этот период десны часто чешутся и болят, и ребенок непроизвольно сжимает челюсти, чтобы почесать их. Для облегчения состояния можно использовать охлаждающий гель или специальный прорезыватель.
В целом детский скрежет зубами не нуждается в специальном лечении и часто бесследно исчезает к семи годам. Исключение составляют случаи, когда скрежет длится более десяти секунд и сопровождается головной болью или напряжением лица. Чтобы предотвратить проблему, нужно следить за тем, чтобы ребенок успокаивался перед сном. Помогут теплые ванны, травяные чаи, чтение добрых сказок и сказок.
Взрослая форма заболевания
Взрослая форма заболевания имеет свои особенности. Практически во всех случаях ему предшествует стрессовая ситуация: потеря близкого человека, неприятности на работе, волнение или страх. Часто этот недуг возникает у военных, пожарных, хирургов и представителей других профессий, связанных с риском и необходимостью быстро принимать важные решения.
Методы лечения скрежета зубами:
- Сходите на прием к невропатологу;
- Уменьшите стресс и психологические нагрузки;
- Лечебный массаж и миогимнастика;
- Используйте мягкую защитную капу на зубы;
- Попробуйте ботулинотерапию (ботокс);
- Пропейте курс медикаментов.
Поскольку основная причина бруксизма носит психологический характер, необходима консультация психолога, который может назначить антидепрессанты или седативные препараты. Затем назначаются средства для повышения иммунитета, содержащие комплекс витаминов, а также кальций и магний.
Курс седативных средств
Дело в том, что неправильными движениями, наоборот, можно еще больше нагрузить мышцы и усугубить проблему.
Некоторым людям при ночном бруксизме помогают упражнения, напрягающие мышцы челюсти. Для этого вам понадобится несколько пластинок жевательной резинки. Жевать пластину необходимо в течение минуты, постепенно добавляя новые, пока челюсти не устанут.
Инъекции ботулотоксина в жевательную мышцу — еще один способ облегчить неприятные симптомы. И нет, вы ничего не «качаете». Ботулинический токсин – это миорелаксант, т.е. препарат, специально расслабляющий мышцы.
Может быть назначен курс седативных средств, миорелаксантов для снятия мышечных спазмов, обезболивающих, антидепрессантов, гелей и мазей для местного применения. Они помогут справиться с мышечным гипертонусом и снимут лишнее напряжение с жевательных мышц.
Самолечение, конечно, не вариант. Препараты, дозировка и время приема строго подбираются лечащим врачом: терапевтом, неврологом, психотерапевтом и др.
Люди с этой проблемой должны найти способ справиться со стрессом. Йога хороша для этого. Поняв эту науку для тела и души, можно обрести гармонию и душевный покой. Помогают также комплексы расслабляющих массажей и ванн с ароматной пеной. Совершайте короткие прогулки перед сном и заменяйте вечерние телепередачи и фильмы чтением книг и прослушиванием классической музыки.
Массаж и специальные упражнения, направленные на расслабление мышц лица, также помогают расслабиться и снять спазмы. Однако здесь лучше не устраивать самодеятельных презентов – пройти курс у профессионального массажиста или сделать это самостоятельно, но под наблюдением врача, который покажет вам правильные движения и технику.
Ботокс снимает спазмы
При бруксизме Ботокс снимает спазмы переутомленных лицевых мышц. Это также блокирует их работу в ограниченной степени. Даже если мозг посылает сигнал на сокращение волокон, мышца остается неподвижной — и вы не будете скрипеть зубами. Это временный эффект, через 3-6 месяцев нервная проводимость полностью восстановится. Но к этому моменту вы, скорее всего, отвыкнете от скрежетания и постукивания зубами.
Стоматологи разработали специальные шины, препятствующие полному смыканию челюстей. Устройства изготавливаются индивидуально для каждого пациента. Существуют защитные приспособления для сна, которые надеваются на верхний ряд зубов, незаметные шины для круглосуточного ношения и модель для изменения положения височно-нижнечелюстного сустава.
Ношение каппы – это способ физически отделить зубы друг от друга. Если между челюстями есть мягкая прокладка, то даже при непроизвольном сжатии зубов эмаль не травмируется. Капу надевают на ночь или весь день, в зависимости от рекомендаций врача.
В перечень профилактических мер входят регулярные осмотры у стоматолога, отказ от вредных привычек и соблюдение правильного режима дня.
